宁波天气24小时预报表图片_宁波天气24小时

1.请问沈阳到泰山去玩坐火车应该是怎样的行程?

2.国内越野跑顶尖选手梁晶遇难是怎么回事？

3.七夕节吃什么？

4.晚上凌晨2点麦当劳还送餐吗?

5.留24小时尿液方法

6.和同学两人去上海旅游 有一些问题

温馨提示：网络连接驱动问题请拨打说明书上的电话

hp惠普打印机客服电话-(全国/更新)

hp惠普打印机复印机故障服务电话：400-017-1110

24小时人工客服、线下专业全国网点及各地区 人员服务团队等专属服务，整个报修流程规范有序，后期同步跟踪查询公开透明。所有团队均经过专业培训、持证上岗，所用产品配件均为原厂直供，

（hp惠普打印机“三包”有效期内维修时由厂商提供完全免费的维修服务）。

hp惠普打印机服务承诺

(一)服务承诺

1、坚决贯彻执行《中华人民共和国产品质量法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》及《部分商品修理、更换、退货责任规定》（即新“三包”规定），为消费者提供的快速服务。

2、设立服务咨询、投诉热线（工作时间：周一至周五8:30-17:30）。

3、消费者报装、报修后与消费者预约确定时间，原则上预约后市区24小时内，郊区48小时内（消费者要求另订时间的除外）；

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，《中华人民共和国产品质量法》以及《部分商品修理更换退货责任规定》的有关要求，消费者购买奥田集成灶家电产品后按照如下规定享受三包服务服务。

hp惠普打印机期间是免费维修的。但是如果出现以下情况需要收费维修：

1、 无包修凭证及有效或有效购买凭证的；UIUOIKHY

2、 有效凭证、包修凭证不符或涂改的；

3、 消费者因使用、维护、保管不当造成损坏的；

4、 因不可抗拒的自然灾害或使用环境恶劣造成损坏的；

5、 处理品、已超过包修期的燃气灶；

非hp惠普打印机的特约服务网点所安装、维修造成损坏的（包括消费者自行安装或拆动维修的）。

不属于免费服务范围的提醒说明

①无法出示三包凭证；

②三包凭证（含）型号与维修燃气灶型号不符或者涂改的；

③消费者因使用、维护、保管不当造成损失的；

④未经我公司许可，自行修理或非承担三包修理者拆动造成的损失；

⑤超过三包有效期，经修复仍可继续使用；

⑥因不可抗力造成损害的；

⑦hp惠普打印机服务商拆动造成损坏的； 符合以上情况，如用户同意交费，网点可为用户提供有偿服务，收费应按燃气灶公司规定的收费指导价格标准执行。

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找家电家电维修注意事项

一、通过查询正规

消费者在选择维修服务时，不管是否在保质期内，都要所购品牌的服务网点，不要轻信制冷搜索出来的所谓“维修”，因为“李鬼”维修点经常打着“品牌”旗号，用逼真的“”网站忽悠消费者。网上

的400电话也不一定是品牌家电的客服热线。消费者应从燃气灶说明书或服务手册上查找服务****，或直接联系电器经营者为消费者提供维修人员电话。

二、查询维修企业营业执照

消费者在选择家电维修企业时，应事先查验该家电维修企业是否具有营业执照，是否具备相关资质。消费者可以登录国家企业信用信息公示系统或微信小程序，查询企业营业执照和相关信用记录。

三、查看维修人员是否正规

正规家电维修人员上门时，一般会着公司服装、佩戴工作牌，以便接受监督。消费者要查看维修人员的工作证、工单和维修单据等信息，如对维修人员身份有质疑，可致电家电连锁企业、品牌来核实其身份。

四、了解维修项目收费标准

确认维修企业和维修人员身份之后，要详细了解有关维修项目的收费标准以及能否出具正规等事项，必要时可向客服寻求技术支持，并了解的价格收费标准。在了解清楚之前，不要着急付款。谨防各类“虚维修

、过度维修”。部分不良商家会在维修过程中虚构故障，借此抬高维修费用，或者维修配件以次充好或谎称进口材料，借机收取高昂费用。

五、索取并留存好维修凭证

家电维修企业在提供维修服务时，应当向消费者提供维修服务凭证和收费，维修服务凭证应如实填写维修服务项目、维修详细情况等内容。而“李鬼”维修点大多是个人，所以无法提供，也没有印制专门的维修服务凭

证。

6、权益受到侵害依法维权

如果消费者在家电维修服务过程中遇到小病大修、小件大换、漫天要价等侵权行为，消费者要收集好证据，先与维修企业协商解决，

全国进入高温季节，燃气灶、燃气灶和燃气灶等电器使用高峰已经到来，家电维修报修量预计会有一个明显上升，短时期内可能会出现服务供应短缺的情况。为确保广大市民安全使用各类家用电器。近日，本市燃气灶家电服

务热线、上海家用电器行业协会、上海交电家电商业行业协会、上海电子产品维修服务行业协会（以下简称“一台三会”）召集部分品牌骨干企业，动员部署全行业常态化疫情防控和酷暑季节保障家电维修服务工作。

记者获悉，本市家电维修行业达成了“四保一坚持”行业共识。“四保”包括：保重点，主要是要保障老人和孩童的需要，保证在24小时内解决高温条件下的燃气灶维修诉求；保安全,让广大市民增加安全意识，减少家用电器使用

过程中的安全隐患；保高峰，做好行业应对维修高峰的预案，发挥行业各个骨干企业的保障作用，尤其是发挥行业协会和协会各企业间服务力量，实现和信息共享，发挥燃气灶服务热线统筹服务力量的能力，保证服务

高峰期间48小时的响应速度。保服务规范，要求本市所有家电维修服务人员都必须在服务质量和服务价格上严格按照行业要求提供服务，不能因为服务能力不足或天气因素随意加价或降低服务质量。

据悉，全市18000余名持有证的服务人员必须持证上门、亮证服务；所有服务企业都必须明示收费标准，不得随意增加收取费用；所有厂商服务热线要取有效措施确保服务应对。

“一坚持”，就是要求所有服务企业和人员严格按照疫情防控工作需要，严格规范执行行业疫情防控工作指引，坚持服务人员每天进行核酸检测,提高个人和用户的消毒和防护的要求，严控传染风险。

本市家电维修服务行业三个行业协会和燃气灶家电服务热线共同提出了应对服务高峰，确保家电维修服务，满足民生需求的具体措施,打破行业各企业各行其事的传统思维,创新推出行业联动,突出服务和服务信息共享,

鼓励行业企业间互相调剂服务人员和零配件，确保酷暑期间服务响应时间保持在48小时之内。

全国售后网点分布地区：统一服务热线电话：

全国区域：北京，杭州，苏州，上海，南京，成都，重庆，广州，珠海，佛山，深圳，

中山，东莞，南宁，厦门，海口，惠州，江门，徐州，三亚，桂林，清远，肇庆，阳江，赣州，

泉州，武汉，黄石，宜昌，天津，合肥，南昌，慈溪，余姚，无锡，石家庄，宁波，郑州，济南，

西安，福州，福清，绵阳，兰州，常州，温州，昆明，太原，长沙，贵阳，沈阳，洛阳，长春，哈尔滨，

南京，芜湖，扬州，九江，怀化，金华，嘉兴，慈溪，株洲，余姚，南通，安庆，商丘，昆山，绍兴，

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请问沈阳到泰山去玩坐火车应该是怎样的行程?

　夏天是吃海鲜的旺季，那么夏天吃什么海鲜呢?当然夏天吃的一定是当季的时令海鲜了。那么你知道夏季时令海鲜有哪些吗?下面是我给大家整理9款夏天可以吃的海鲜。

夏天吃什么海鲜好

　1、花盖蟹

　4月中下旬海里出花盖蟹和红夹子蟹，这两种蟹是本地海里出产的。花盖体小但肉质发甜，膏肥黄满;红夹子个大，尤其两个通红的大夹子简直就是招牌。5月中旬以后，母蟹甩子，就要以吃公蟹为主了。秦皇岛也有卖梭子蟹的，但是大多都是从南方运过来的，所以本地人基本上只吃花盖和红夹子。

　最常见的吃花盖蟹的方法是蒸煮，但我推荐的是最有特色的大连人吃法?腌花盖蟹。将活的花盖蟹清洗后，用海盐、花椒、大料、葱姜蒜、味精、香菜末和少许小红干椒碎腌上，如果不太喜欢腥味可少放点料酒，放入冷藏箱内腌一天一宿儿后即可食用。

　2、小龙虾

　夏季是小龙虾集中大量上市的季节。小龙虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;小龙虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

　在家烹制小龙虾时，一定要高温煮熟煮透，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前，一定要放清水喂养24小时左右，这样，龙虾可以吐出体内的代谢物。

　3、小海虾

　海虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的疗效。

　好虾的判断，壳一定要透明的像玻璃状，肉要有弹性，头与身体是紧密不分开的，膜则是完整的。身体感觉清爽而不粘滑。一旦虾壳变色，环节处有白色带状出现，虾头和胸脚处呈现黑色，又有虾头和身体分离的情形，就表示不新鲜了，当然不宜购买。先把虾清洗好后再挑出沙肠，最后拨壳，如此虾的美味较不会流失。

　4、扇贝

　7、8月份是扇贝的盛产季节。无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。中医认为，扇贝味甘咸性微温，有滋阴养血、补肾调中的功效，主治消渴、肾虚尿频、食欲不振等。营养学家认为，扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。

　夏天卖扇贝的都是用冰块镇着的，放回家如果不马上吃，最好放进冰箱冷藏，千万不要洗，一沾淡水它就死了。蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道粤式经典海鲜蒸菜，其做法简单，味道鲜美深受大家喜欢。

夏季时令海鲜

　1、花蛤

　花蛤是夏季时候经常买的小海鲜。花蛤肉可以滋阴明目、益精润脏，非常适合夏天吃呢!蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特点，有助于抑制胆固醇在肝脏合成、加速胆固醇排泄。

　花蛤等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精。花蛤自身有咸味，炒制时不要再放盐。贝类要经过吐沙的处理。开始要用大火快炒花蛤，这样花蛤肉很容易从壳上脱离。花蛤等贝类性多寒凉，因此脾胃虚寒者不宜多吃。

　2、梭子蟹

　夏季也是吃梭子蟹的季节，梭子蟹肉质细嫩洁白，膏黄丰满鲜美，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质，是养生滋补的上佳之选。

　据了解，在舟山吃梭子蟹非常清淡，通常会隔水清蒸，葱姜蒜一律不放。十几分钟蒸熟后，什么蘸料都不用，直接吃。舟山人吃海鲜，讲究的是鲜，蘸料的话，就浪费了鲜。但对于一些不常吃海鲜的人，可能会觉得腥味较重，那可以考虑更常规的清蒸方式。

　3、皮皮虾

　食用皮皮虾的最佳月份为每年的四--六月间，此时，它的肉质最为饱满。一般来讲，母的皮皮虾的个头没有公的那么大，而另一个区分公母的办法是通常，母的皮皮虾的脖子部位都会有一个白色的?王?字，公的皮皮虾在大爪下分别有一个细细的小爪。

　皮皮虾的家常做法，清蒸是最方便的，而且清蒸还可以最大限度地保留皮皮虾的原始鲜美味道。椒盐皮皮虾，将皮皮虾刷洗干净，控干水分;青、红椒洗净切丁，备用;锅内烧热油，油热后下入皮皮虾大火炸制3-5分钟，炸至表皮酥脆后捞出沥油;锅中留底油，下入青红椒炒香;倒入炸好的皮皮虾翻炒一下;撒上适量的椒盐粉，翻炒均匀即可。

　4、海螺

　海螺产于我国沿海浅海海底，以山东辽宁、河北居多，产期在5～8月。螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有?盘中明珠?的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物食品。

　螺则是不管大小，只有煮食鲜活才是安全的。大螺要先挖出肉来再烹煮，小螺则是带壳一起煮。大螺可先用滚水烫过，去掉盖口，再钩出肉来，切除肠泥和刮掉舌足上的粘膜;再将肉切片后浸泡温水中(约五分钟)，倒出来后用水冲洗乾净就可以烹调了。

　5、箬(ru?)鳎鱼

　也叫玉秃、舌鳎等。箬鳎夏汛为5～7月，秋汛为10～12月，以农历八月的箬鳎鱼数量最多，味道好，价格也便宜，食之鲜肥而不腻。民间传说，箬鳎鱼为毛鲿鱼与七星鱼撮合婚姻大事，由于草率从事，结果吃了毛鲿鱼一巴掌，把箬鳎鱼嘴巴打歪了，双眼也被打到了一边，于是箬鳎鱼就成了今天这副样子。

　清蒸、酱油蒸这些宁波家常做法最适合做玉秃鱼。在舟山一带，玉秃鱼还被用来做羹，把鱼肉和荠菜或其他蔬菜做成羹，冬天喝起来暖暖的。而在平民百姓的厨房里，玉秃鱼化身为调和五味的主角，糖醋味、酸辣味的玉秃鱼同样别具风味，还能一解乡愁。

夏季健康饮食原则

　1、夏季饮食宜注重补水。夏季炎热，人体水分流失快，饮食必需着重注重补水，多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西兰花、菜花、包菜、黄瓜、西红柿等等。

　2、夏季饮食宜注重清热解火。夏季气温高，人体火气较旺，体内热气无法排出体外的话容易造成便秘、长痘痘、口舌生疮等问题，夏季饮食宜清淡，以清热解火为主。例如：高丽菜、绿豆芽、黄豆芽、海带、木耳、蘑菇、黄瓜、冬瓜等等。

　3、夏季饮食宜养胃。夏季人体新陈代谢较快，脾胃功能相对低下，为了减轻脾胃的负担，保证脾胃健康，我们应该多吃养胃食物，如一些质地软、口味清淡的食材，具体有：面食、包子、馒头、小米粥、燕麦粥、菠菜、南瓜、西兰花等等。

　4、夏季饮食宜生津止渴。夏季天气炎热，人体内火旺盛，新陈代谢较快，容易造成食欲低下，口干舌燥等症状，夏季饮食需要以生津止渴为原则，加大人体的食欲感，补充足够的营养，满足身体对养分的需求。例如：山楂、樱桃、芒果、李子、红枣煮鸡、凤梨炖玉米、菱角炖大骨、番茄炒蛋等等。

　5、夏季饮食不宜辛辣。夏季本来就是个炎热的季节，人体容易上火，吃辛辣食物只会加重体内火气和毒素，为了自身的健康，我们要尽量少吃或者不吃辛辣的食物。

国内越野跑顶尖选手梁晶遇难是怎么回事？

补充回答：到达泰山站前广场有3路车，可以直接到达红门传统步行等泰山的路线。也可以反向乘坐3路车至天外村，乘车上到中天门后，再选择步行攀登十八盘。泰山门票80元。

问：沈阳到泰山去玩坐火车应该是怎样的行程?

补充：到达泰山车站后怎样去泰山呢?

答：K75/K78 次 吉林 - 宁波 空调快速

沈阳北 到 泰山耗时：14小时55分钟 沈阳北 到 泰山距离：1121 公里

硬席票价：118 元 软席票价：187 元

硬卧上铺：198 元 硬卧中铺：206 元

硬卧下铺：213 元

软卧上铺：313 元 软卧下铺：327 元

由 沈阳北 → 泰山

沈阳北发车时间：00:18 泰山到站时间：15:02

1469/1472 次 哈尔滨 - 徐州 普快

沈阳北 到 泰山耗时：15小时33分钟 沈阳北 到 泰山距离：1161 公里

硬席票价：96 元 软席票价：173 元

硬卧上铺：187 元 硬卧中铺：194 元

硬卧下铺：203 元

软卧上铺：315 元 软卧下铺：330 元

由 沈阳北 → 泰山

沈阳北发车时间：21:12 泰山到站时间：12:32

1033/1036 次 沈阳北 - 金华西 空调普快

沈阳北 到 泰山耗时：16小时41分钟 沈阳北 到 泰山距离：1215 公里

硬席票价：118 元 软席票价：196 元

硬卧上铺：209 元 硬卧中铺：217 元

硬卧下铺：225 元

软卧上铺：338 元 软卧下铺：354 元

由 沈阳北 → 泰山

沈阳北发车时间：21:50 泰山到站时间：14:31

1033/1036 次 沈阳北 - 金华西 空调普快

沈阳 到 泰山耗时：16小时34分钟 沈阳 到 泰山距离：1212 公里

硬席票价：117 元 软席票价：195 元

硬卧上铺：209 元 硬卧中铺：217 元

硬卧下铺：224 元

软卧上铺：338 元 软卧下铺：353 元

由 沈阳 → 泰山

沈阳发车时间：22:07 泰山到站时间：14:31

K187/K190 次 沈阳北 - 上海 空调快速

沈阳北 到 泰山耗时：16小时05分钟 沈阳北 到 泰山距离：1215 公里

硬席票价：138 元 软席票价：217 元

硬卧上铺：231 元 硬卧中铺：240 元

硬卧下铺：248 元

软卧上铺：364 元 软卧下铺：379 元

由 沈阳北 → 泰山

沈阳北发车时间：15:05 泰山到站时间：07:10

K187/K190 次 沈阳北 - 上海 空调快速

沈阳 到 泰山耗时：15小时58分钟 沈阳 到 泰山距离：1212 公里

硬席票价：137 元 软席票价：216 元

硬卧上铺：231 元 硬卧中铺：239 元

硬卧下铺：247 元

软卧上铺：363 元 软卧下铺：378 元

由 沈阳 → 泰山

沈阳发车时间：15:24 泰山到站时间：07:10

1345/1348 次 长春 - 上海 空调普快

沈阳北 到 泰山耗时：14小时08分钟 沈阳北 到 泰山距离：1153 公里

硬席票价：112 元 软席票价：187 元

硬卧上铺：200 元 硬卧中铺：208 元

硬卧下铺：215 元

软卧上铺：324 元 软卧下铺：339 元

由 沈阳北 → 泰山

沈阳北发车时间：17:49 泰山到站时间：07:49

K55/K58 次 哈尔滨 - 上海 空调快速

沈阳北 到 泰山耗时：13小时51分钟 沈阳北 到 泰山距离：1121 公里

硬席票价：121 元 软席票价：193 元

硬卧上铺：205 元 硬卧中铺：212 元

硬卧下铺：219 元

软卧上铺：323 元 软卧下铺：338 元

由 沈阳北 → 泰山

沈阳北发车时间：18:45 泰山到站时间：08:23

七夕节吃什么？

5月22日，甘肃白银山地马拉松赛遭遇极端天气，截至23日早上8时，21名参赛人员找到时已失去生命体征。据中国宁波网报道，中国超马圈的****梁晶在比赛中不幸遇难。

据媒体报道，梁晶是一名90后安徽小伙，跑圈接触过他的人都知道，梁晶就像一个刚出校门的大学生，单纯，与人交流，语速较快，普通话不太标准，带有浓厚的方言，思维跳跃。他获得第一个超马冠军是在2014年10月，梁晶在济南12小时超马比赛中，跑出了惊人的149.5公里，打破全国纪录。

梁晶的超马成绩

随着马拉松成绩不断提高，2015年，梁晶辞去工作，走上了职业化道路。

2015年1月，首届香港12小时超马比赛，梁晶以139公里的成绩夺冠；同年10月，梁晶以145.725公里的成绩卫冕济南12小时超马。

2016年4月，梁晶以136.73公里的成绩获得12小时超马男子组冠军；同年10月，梁晶以150.35公里的成绩三度蝉联济南12小时超马。

2017年，梁晶的表现更加抢眼，先后获得2017连云港环岛12小时超级马拉松冠军，南京老山100公里国际越野挑战赛男子组冠军，2017懋源地产张家口康保草原国际马拉松冠军，2017中国贵州·亚洲山地竞速挑战赛天空跑50公里冠军，2017杭州超级马拉松24小时赛全国纪录。

2018年梁晶一路开挂，仅在4月就先后夺得HCFR2018国际越野跑挑战赛100公里冠军、2018曲阜12小时超马冠军、2018柴古唐斯括苍越野赛冠军。

10月1日，在获得越野赛2018八百流沙极限赛冠军20天后，他又以151.2公里的成绩，四度问鼎“2018济南12小时超级马拉松赛”冠军，并打破自己保持的中国12小时超马纪录。

11月，他以11小时12分46秒第一个跑完100公里赛程，夺得“2018China100山地越野系列赛暨环四明山百公里山地户外运动挑战赛”冠军。

晚上凌晨2点麦当劳还送餐吗?

七夕节的饮食风俗，各地不尽相同，一般都称其为吃巧食，其中多饺子、面条、油果子、馄饨与瓜果等为此节日的食物。

1、饺子

鄄城、曹县、平原等地乞巧的风俗：七个要好的姑娘集粮集菜包饺子，把一枚铜钱、一根针和一个红枣分别包到三个水饺里，乞巧活动以后，她们聚在一起吃水饺，传说吃到钱的有福，吃到针的手巧，吃到枣的早婚。

2、巧果

浙江各地在这一天用面粉制各种小型物状，用油煎炸后称“巧果”，晚上在庭院内陈列巧果、莲蓬、白藕、红菱等。七夕乞巧的应节食品，以巧果最为出名。巧果又名“乞巧果子”，款式极多。主要的材料是油、面、糖、蜜。

3、云面

胶东人七夕吃巧果子，临沂人七夕则吃云面。吃云面，此面得用露水制成，吃它能获得巧意。

4、五子

七夕“拜织女”是少女、**们的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鲜水果等，五子（桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子）更是少不了，焚香礼拜默默祷告后，这些供品也就成了她们宵夜的食物。

5、巧酥

还有许多民间糕点铺，喜欢制一些织女人形象的酥糖，俗称“巧人”“巧酥”，出售时又称为“送巧人”，此风俗在一些地区流传至今。

扩展资料：

“乞巧节”又称“女儿节”，是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子。

在晴朗的夏秋之夜，天上繁星闪耀，一道白茫茫的横贯南北，争河的东西两岸，各有一颗闪亮的星星，隔河相望，遥遥相对，那就是牵牛星和织女星。七夕坐看牵牛织女星，是民间的习俗，相传，在每年的这个夜晚，是天上织女与牛郎在鹊桥相会之时。

织女是一个美丽聪明、心灵手巧的仙女，凡间的妇女便在这一天晚上向她乞求智慧和巧艺，也少不了向她求赐美满姻缘，所以七月初七也被称为乞巧节。人们传说在七夕的夜晚，抬头可以看到牛郎织女的相会，或在瓜果架下可偷听到两人在天上相会时的脉脉情话。

百度百科-七夕节

留24小时尿液方法

在凌晨2点麦当劳提供送餐服务，麦当劳的麦乐送全天24小时可接受网上订餐，并可接受1小时以上7天内预约订餐。订餐可选择的产品以订餐时网上确认的为准。早餐供应时间为上午5:00至上午10:30，每天上午10:15后不接受当天的早餐预定。

送餐服务可能因恶劣天气、不可抗力等原因而中断、延时或取消。麦乐送可能会拒绝向有不诚信记录的订餐用户提供服务。

扩展资料：

麦当劳麦乐送提供30分钟内送餐服务，自订单上显示的餐厅接受订单时间起，至餐点送达顾客或其指定收餐人为止，所用时间不超过三十分钟；如超出，将赠送麦当劳指定优惠券一份（视情况以电子券或纸质券形式提供）。在第三方外送平台点餐时选择平台电话隐私保护的顾客，送餐超时情况下将无法自动获得该电子券。

开通网上订餐的城市为上海、北京、天津、广州、深圳、佛山、东莞、中山、汕头、惠州、沈阳、大连、杭州、宁波、南京、武汉、西安、成都、福州、厦门、泉州、晋江、石狮。为保证产品质量，各麦乐送餐厅送餐范围有限，若您的送餐地址超出服务区造成无法送餐。

麦当劳——订餐须知

和同学两人去上海旅游 有一些问题

门诊经常需要检查24小时尿蛋白定量，其重要性已经在另一篇文章中详细阐述了。检查24小时尿蛋白定量过程多、繁琐，许多病人始终没太清楚，特别是刚刚开始来看专家门诊的病人，会有许多问题，这里专门讲讲24小时尿液留取的方法和注意事项。

一、24小时尿液的留取方法

1、通常用“去头留尾“的方法留取24小时尿液，安排一天的时间专门在家，早上起床后第一次排干净尿并丢弃，同时记录时间，准备好敞口的干净容器（如脸盆、痰盂等），待第二次需要排尿时，即将尿液排入准备好的容器内（如气温大于30摄氏度，需要同时放入防腐剂并与尿液混匀，防止尿液腐败变质），以后每次解尿都排入这个容器内，直至第二天早上到达前一日第一次排尿的时间，无论多少尿都排到容器内，所收集到的尿液就是24小时尿，全部装入到大容量的矿泉水瓶内加盖送到医院门诊检验科化验。有时候尿量较多，需要多准备几个矿泉水瓶。宁波市医疗中心李惠利东部医院肾病内科高依依

2、举例：5月9日早上7：00起床，排干净尿丢弃，以后每次尿均留到脸盆内（第一次排尿入脸盆就加入防腐剂混匀，如果没有防腐剂可将装尿的小盆放入冰箱的保鲜室），直到5月10日早上7:00，最后一次尿解入盆内，收集到的全部尿液装入事先准备好的干净的矿泉水瓶内送到医院检验科。

二、注意事项

1、如果气温超过30摄氏度，尿液收集过程需要防腐则应加入防腐剂。防腐剂是危险化学品，容易挥发，如果提前领取几天后就挥发了，所以应该在留取尿液的前1-2天凭缴了费的检验单到检验科领取，提前一个月领取下个月的防腐剂均会挥发而不能产生防腐作用。如果是冬天，或气温在30摄氏度以下，收集24小时尿液无需防腐。

2、如果没有防腐剂，可以用小盆放冰箱的保鲜室，排尿时取出小盆，尿排入小盆后再放入保鲜室，注意小盆应加盖防止尿液被冰箱浓缩。如果送检医院路途遥远，超过1小时，需要在尿瓶外加冰保鲜。

3、有的病人误解是取全部尿的一部分送医院，这是不对的，除非你自己有比较精确的量杯或称可以测量24小时尿的总容量或总重量，记录准确总量后混匀取一小瓶送检。

4、如果病人防腐问题很难解决，而当地有条件进行24小时尿蛋白定量检查，可以在当地检查后把结果带到门诊。

5、如果女病人遇到月经期，要推迟时间到月经完全干净后再留取尿液。一般月经期和月经来潮前1天，月经干净后2天，尿液均容易受到污染导致结果不可信，要避免这个时期留取尿液。

6、24小时尿总量的多少对结果有一定影响，不用刻意多饮水或少饮水，尿量保持在1000－2000ml/24小时为宜。留取尿液当日，饮食不需特别控制，正常饮食即可，但需要避免暴食高蛋白。

7、如果出现尿量误差，比如漏收集一次尿液，需要本人大致估计漏收集的那次尿液大致多少毫升，待结果出来时我们医生帮你加以矫正。

上海市内精华一日游 所需天数:2天

第 1 天

龙华寺 - 上海体育场 - 人民公园 - 豫园 - 南京路步行街 - 外滩万国建筑博览 - 东方明珠

如你只有1天时间，要游览上海最精华的部分，建议你参照以下游程： 建议你前一天晚上住在徐汇区境内，一早起来先到龙华寺进香（或去上海体育场早锻炼），之后去领略老城隍庙风情（926路到新北门）逛豫园商城，游豫园（参观1小时）。（如果你一早到的上海，可在火车站乘64路直接去城隍庙）中午在城隍庙品尝名点、小吃；下午前往人民广场（930路乘3站），参观上海博物馆（参观2小时）；逛南京路步行街（走马观花地逛2-3小时，建议去新世界、一店东楼看看）；黄昏时漫步外滩（1小时），眺望浦东陆家嘴金融贸易区新貌，之后乘外滩观光隧道过江，晚餐就在离浦东江边不远的湘菜馆――爱晚亭吃。之后登东方明珠塔，鸟瞰大上海辉煌夜景。从陆家嘴地铁站返回住地或火车站。从陆家嘴到虹桥机场可先乘地铁到中山公园，再打的过去，25元即到。到浦东机场，可在东方医院乘机场五线、六线，40分钟可达。注：要在一天内游遍大上海的六大经典景观确实有点累，可根据时间和兴趣酌情增减。

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这里有上海景点的介绍

对旅游者来说，经济实惠、安全卫生、交通方便要有个综合考虑。如果主要的目标景点位置比较集中，在附近寻找合适的酒店当然是最方便的；位于交通枢纽附近的酒店房价可能稍贵，但可以省下不少交通费和宝贵的时间；锦江之星、如家快捷酒店、莫泰168等连锁酒店价格适中，客房条件当然比不上高级酒店，但比价位相当的小旅馆要舒适安全；对年轻的背包客来说，青年旅馆或高校宾馆都是不错的选择。

适宜到上海旅游的季节：3月到5月风和日丽，春暖花开，最适合郊外踏青；9月底到11月秋高气爽，也是不错的选择。但这段时间气温变化较大，要注意根据情况添减衣物。

不 适宜旅游的季节：上海气温最高的是7、8两月，超过35℃的高温天数10天左右，不适宜室外活动；冬季1月下旬到2月初最冷，要视情况带一些厚实保暖的 衣物；6月中旬至7月上旬是梅雨季节，阴雨连绵；8月底到9月上中旬是台风多发季节，常有突如其来的狂风暴雨，要特别注意当地天气预报。

提示：选择到上海旅游的时间不能只考虑气候。例如：清明前后是当地人阖家外出扫墓的时节，到周边城市的交通非常紧张；黄金周期间到处人满为患，可能还会遇到交通管制；想品尝大闸蟹的美味当然要 记得“秋风响，蟹脚痒”的俗语。文化、艺术活动和体育赛事一年四季不断，也应该列入考虑范围。

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参考资料：

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