广东天气微博新浪微博深圳_小米手机清晰度怎么调

1.双台风即将逼近广东，沿海的亲们，你们可还好？

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天气好热！在屋里坐着，不开空调的话十分钟不到就开始汗流浃背。

4月初，广东多市天气微博官宣入夏，夏天来了……

在气象学上，入夏的标准是：连续5天的平均气温 22 ，则以对应的气温序列中第一个 22 的日期作为夏季起始日。

现在到了夏季，是不是感觉到酷暑难耐？为此，我给大家分享一些夏季 养生 的小方法，希望能对你有所帮助！

夏季 养生 先养心！为什么夏季要养心？

我们都知道，中医养心不是单纯的调养心脏。中医的心开窍于舌，通五味之苦，对应四时之夏，主血脉，生化血液，在情志为喜，且主神明，藏神。

因为心对应四季中的夏，所以夏季是养心的好时节。那，该怎么养心呢？

一、休息

① 午休：养心神

中医 养生 ，首先要注意养神。一天当中，唯有午时（11：00—13：00）是心经运行的时候。

尤其在夏季，这个时候最应该午睡，安静休息一会儿，补给心血，以养心神。心血得到充分的补给，心脏才能更好地推动周身的血液运行。

② 夜卧早起

夏季 养生 要坚持睡得晚起得早，日出而作,日落而息，调整生物钟。最佳入睡时间是晚上10：00至11：00，起床时间是早晨5：30到6：30。

二、饮食

① 多食苦味食物

心通五味之苦，苦味入心。

所以夏季可以多食用一些有苦降作用的食物，比如苦瓜、莲心等以清心火。

夏季心旺肾虚，虽大热，但不宜吃冷饮、冷食等。夏季心热长湿主气，而苦味入心经。

苦味食物大都具有清热燥湿的作用，此时适当喝一些莲子心茶（莲子心清热、安神、强心），对人体大有裨益，正所谓“苦夏食苦夏不苦”。

夏季人体温度外热内凉，心火旺而肾寒凉，所以要养成喝热茶、不吃冷饮的习惯。谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”， 夏天人身体毛孔张开多食用姜有利于湿寒气排出，用姜的热气来振奋脾之阳气。

夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，可以多喝一些健脾祛湿的汤，比如红豆薏米汤，红豆选择赤小豆效果更佳。

② 多喝水

夏季天气酷暑炎热，需要多补充水分。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。但像雪糕、冰砖之类的都是牛奶、糖混合制成，过食多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。

可以多尝试一些降温饮品，酸梅汤、绿豆汤等解暑饮料，不仅能降温解暑，还能补充营养！并且食材也非常简单，在家煮煮就可以喝了，全家老少都适宜！

三、运动

① 晨练不宜过早，以免影响睡眠。

② 夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。

③ 运动中及时补充水分，运动后不用冷饮，不冲冷水澡。

④ 运动时避免在烈日下暴晒，尽量选择在下午没那么晒的时候进行。

四、其他

① 泡脚

其实夏天也是可以泡脚的，夏天温度高，人比较容易烦躁，泡脚可以缓解这种焦躁症状，还能驱寒除湿，消除疲劳。

② 防蚊虫叮咬

夏天还有一件让人感到苦恼的事情需要面对就是防蚊虫叮咬。

可以设置物理屏障，比如架个蚊帐、装个纱窗、挂个门帘，尽量在休息的时候隔离蚊虫，防止打扰正常休息。

当然最重要的就是要注意居家卫生，打扫干净，及时清理垃圾，减少蚊虫滋生。

③ 保暖

不要认为，保暖是冬天的事，夏季天气闷热，无需保暖。老人和小孩容易在夏季着凉，多是空调惹的祸。所以，在吹空调时最好把温度设置到26度或以上，要注意肩颈、腰腹保暖，防止感冒！

广东的夏天很长，预计会到11月份，在这漫长的炎炎夏日里，希望我整理的这些夏季 养生 小知识会对大家有所帮助！ 养生 是一辈子的事情，希望大家都能拥有强健的身体！

双台风即将逼近广东，沿海的亲们，你们可还好？

识破天气谣言的小攻略有：关注预报部门、时间、区域，揪出“三无产品”；关注预报时效，短期预报最准确；关注权威发布渠道，不做预报小白。

1、关注预报部门、时间、区域，揪出“三无产品”

天气预报发布有三个基本要素一定要说清，发布单位、发布时间和影响区域。谣言天气预报，不写哪个气象台发布的，没有发布时间，影响区域更是放之全国而皆可，这让每天做局部地区预报的预报员们情何以堪。

2、关注预报时效，短期预报最准确

目前公众接触到的天气预报主要是短期预报，也就是未来3天到7天的天气情况，这段时间的预报是数值预报数据+人工修正，准确率会相对高一些。8到15天，甚至更长时间的中长期预报，因为距离时间越长，数值模式的误差积累就越大，所以只能参考。

3、关注权威发布渠道，不做预报小白

关注中国天气网微博、微信公众号，每天权威发布的气象信息，此外，中央气象台、各地方气象台微博微信以及各大权威媒体都是我们可以获取天气预报信息的正确途径。

天气预报除了给我们日常出行穿衣做参考，还对农牧业生产、工程建设、防灾减灾有着重要意义，因此预报的权威不容挑战。

扩展资料：

2008年曾出现过最冷寒冬

2008年1月10日开始，我国接连遭遇四轮低温雨雪冰冻灾害性天气。总体上看，那次气象灾害具有范围广、强度大、持续时间长、灾害影响重的特点。

持续的低温雨雪冰冻天气，影响了贵州、湖南、湖北、安徽、江西、广西、重庆、广东、浙江、福建、四川、陕西、江苏、云南、甘肃、河南、青海、西藏、山西和上海等20个省（区、市）；很多地区为50年一遇，部分地区百年一遇，属历史罕见。

经分析，2008年1月份欧亚地区大气环流异常是导致我国低温雨雪冰冻灾害的直接原因，太平洋上强烈发展的拉尼娜则是引起大范围环流异常和低温雨雪冰冻的“幕后黑手”。由于2008年年初的低温雨雪冰冻影响太过令人印象深刻，于是，“2008罕见低温雨雪冰冻灾害+拉尼娜+今年将现最寒冷冬天”的组合，就成了吸睛利器。

潇湘晨报－今冬将遇60年来最寒冷冬天、最严重降雪？气象专家辟谣

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时间：12：30，坐标：深圳坪山。

此时的我，默默的敲几下一行“时间：12：30，坐标：深圳坪山”。

你们无法想象，现在的我，都经历了什么。

时间退回到30小时之前，坐标还是坪山。

那个时候，应该是早上六点，天清气爽，万里无云，阳光灿烂，好久没有晨跑的我，意外的早起，意外的去跑了个五千米。

虽然朋友圈里面早好几天就已经在聊山竹了，但是完全不能重视啊，好不好！

深圳这地方，一年来n次台风，次次都很夸张，尤其是去年的天鸽，我差点都信了要出事。

结果天鸽来的那天我还要去上班…….

时间退回到24小时之前，中午12点，依旧是惠风和畅，天清气爽，温度比平时低一点，有微风，特别的舒服，开着窗户睡了一个午觉，心情相当的不错。

那时候的我想，是台风将至引起的降温吗？如果是这样子的话，感觉还阔以哦，因为真的爱死这微风了。

时间退回到15个小时以前，应该是晚上9点把，怎么说呢，有点风雨欲来的感觉，然后，在此前的两三个小时里面，接到了很多朋友的关心和问候。

都叫我照顾好我自己，毕竟我是只单身狗，没人照顾…..

望着外面的风雨欲来，想着朋友的苦心叮咛，我说，要不出去买点东西？万一明天真的出不了门怎么办？而且冰消确实是空了的，没啥东西了，补充一下也是挺好的……

出门不过五分钟，有丝丝细雨略过脸庞，老实说，有点慌，因为没带伞来着……

作为一个风一样的男子，出门，怎么可能带伞这种东西，完全不可能的好不好！！！

所以我跑起来了，回家是不可能的，必须要买点东西的说啊…..

路上人不是特别多，散散落落，不过比较将近十点了，坪山不是繁华的地方，人是正常的，不过行人手里，都大包小包的拎着东西…….

其实也没有很慌，真的，我甚至恶趣味给朋友发了条微信，逗她玩，说我现在很慌，超市该不会没有东西买了把，怎么办？

实际上那时候的我，真的一点都不慌，一点都不担心超市没有东西买…….

来到了超市，哇，人意外的多，不过咱这地，也就这个超市还过的去，人多，其实也正常，虽然心里是这样说的，但其实还是感觉到了气氛的微妙。

买水果的人不多，也没啥人排队，很快就买了足够的水果，准备买菜……

然后我震惊了，四个称重处，全都排了六七个人，大小篮子里面，全是蔬菜什么的。

我想，算了，待会再来买吧，话说其实我是肉食动物来着，没蔬菜我还可以吃肉啊~

嗯，不慌，一点都不慌…..

准备买点猪龙骨和猪排骨，炖点莲藕排骨汤改善一下生活，然后……

哇，真的是，丧心病狂啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！

肉类区，一点猪肉都没有了！！！

别说猪龙骨和排骨了，连猪肉都一点没剩下了！！！

全是鸭腿，鸡腿，鸭肉，鸡肉，鸡杂之类了……..

emmmmm，我现在有点慌，房子摇了摇，在三个时间以前，我逗一个小妹妹，我说，刚才房子摇了摇，你说我要不要起床穿个衣服，这样房子塌了，别人来救我的时候，我好歹穿着衣服，这样也体面一点.....

那时候，虽然这样说，但是我是没有起来穿衣服的，但是现在.....

或许我真的，应该起床穿个衣服

时间继续回到14个小时以前，虽然没买到猪肉，但是机智的我，仍然很快就想到了planB，那就是，买个火锅底料吧，不炖汤了，吃火锅算了。

真的，相信你们可以看到出来，那时候的我，真的一点都不慌，完全没考虑，停电这个问题……..

时间退回到7个小时之前，早上啥天气我忘记了，现在脑子已经被“各种各样的风声”给弄成浆糊了，真的，特别的闷热，窗户又不敢开，蓝瘦……

早上的天气应该还阔以，因为那时候，我一点都不慌，我想的是，待会吃啥？我买的有蛋炒饭，熟食，各种水果，各种面包点心，还有火锅底料和配菜。

这个时候吃啥确实是件困难的事情，唉，人总是这样，因为拥有太多而烦恼，脑阔痛…..

最后在一个**姐的建议下，我选择了火锅，毕竟，她可（pang）爱，我听她的。

刚才又有朋友问我怎么样，还好把，我截了张图，给他看了看，“我现在还可以啊，你看，我还有心情在这上面码字呢~”。

其实我一定都不好，闷热，想开开窗户，吹吹台风，算了，卧槽，又来了一波大节奏，emmmm，这声音，可怕……

对了，其实我可以去冲个凉什么的，话说，水应该没停把…..

其实我搓炉石和英雄联盟来着，因为笔记本电脑还有点电，我可以用手机开热点给电脑用，然后玩游戏，一点都不卡，国内会老家的时候，我就这样做炉石的任务和刷毒奶粉的每人的。

但是我告诉我自己，我不能这样做，因为我现在，真的慌了…..

做为一个还算愚钝的人，我总是想着，经可能的做最坏的准备……

继续聊聊火锅吧，吃火锅的时候，风还没吹起来，微风，加上骤降的温度，天气意外的适合睡觉。

那时候我还是在逗昨天逗的那个**姐，我说这种天气睡觉是仅次于上课戴帽子睡觉的睡觉体验。

emmmmmm.....

不能bb了，省点电把，风又大了，虽然说，最后应没啥事，但是还是省点电吧，台风过了再和你们bb...

2018.9.18日，一切安好，年轻的深圳已经看不出山竹来过的痕迹了。

毕竟这是一个很快的城市，连眼泪都不会留到第二天。

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3：在你的微博的名字下，复制那个网址给你朋友就可以了

不过这些都要在你的朋友有自己的新浪微博的前提之下哦，如果他没有的话就注册一个吧